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失眠的穴位在哪里

我这段时间晚上老是睡不着,太难受了,也不能经常喝安眠药,想按穴位调理,失眠的穴位在哪里?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:治疗肝火失眠,按摩涌泉穴、太溪穴,可以滋肾阴、补肾气,治疗阴虚火旺型失眠,按摩神门穴,可以补心益气、安神定志,治疗心脾两虚型失眠,按摩印堂穴,有安神定志的效果,可以治疗心胆气虚型失眠;按摩足三里、百会穴,可以使全身经脉通畅,调理肠胃,对于各种类型的失眠都有好处。

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王燕 主任医师
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失眠是可以考虑用艾灸治疗的,可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里,有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态,睡眠质量不好,多和熬夜,晚睡心情不好,神经衰弱都有一定关系,可以采取艾灸作为辅助治疗,还可以配合服用中药一起调理。
失眠脚底反射区是什么
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠脚底反射区主要分为以下几种:1.双脚趾的趾腹为脑反射区,经常按摩可预防脑萎缩、脑血栓、脑缺血等疾病;2.第2、3趾间为心脏反射区,经常按摩可改善胸闷心悸症状;3.足右中央为肾脏反射区,经常按摩可补肾壮腰;4.脚跟是失眠的穴位,前脚掌是肝肺反射区失眠有血虚失眠等多种原因,请合理使用。
失眠治疗新指南在哪里
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
本指南参考2008年美国睡眠医学会(AASM) 《成人慢性失眠评估和管理的临床指南》(以下简称AASM指南),通过搜索国内外主要电子数据库(1999年7月~ 2015年9月)获取相关文献。电子数据库包括Pubmed、EMBASE、CochraneLibrary、万方数据库、中国知网,搜索词是与“失眠”和失眠相关的评估、检查、治疗等内容的关键词。本指南使用与AASM指南相同的文献证据水平和推荐水平:《标准》、《指南》和《临床建议》。睡眠障碍国际分类第三版(ICSD-3)的失眠定义、诊断标准、流行病学等资料也被推荐为“标准”。
头部的失眠点有什么
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠点的位置有三个:第一,把人脚跟看成圆。这个圆离五趾最近的一点是失眠。洗脚后可以用手指用力按压。第二,在人站立的情况下,五趾的最前面是失眠点,可以用手指从大脚拇指的相应位置依次按压到小脚拇指的相应位置。第三,最后一个点在整个脚拇指的脚掌部分,平时可以用手指按压一分钟也可以,如果失眠可以按压这三个点来起到改善睡眠的作用。
针灸失眠特效穴在哪里
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
失眠穴主要位于脚后跟的正中间。按摩失眠穴可以有效缓解机体的失眠症状,对于一些习惯性失眠的是的,按摩该穴位比较好的方法就是用拳头敲击,敲击五分钟就可以了。除了这个穴位之外。
艾灸治失眠头痛灸哪里
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
艾灸治失眠头痛灸百会穴取穴,将耳郭折叠向前,找到耳尖,经过耳尖连成一线,与正中线的交点处取穴,镇痛止晕,清热开窍,健脑宁神,安神定志,升阳举陷,主治头痛,眩晕,耳鸣,耳聋,目不能视,鼻塞,鼻出血。
放血治疗失眠的穴位
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
治疗失眠的穴位,可以选取照海、申脉、神门、印堂,四神聪、安眠,另外根据不同的证型有不同的配穴,比如肝火扰心者,配行间、侠溪、太冲。痰热内扰者,配丰隆、内庭、曲池。心脾两虚者,配心俞、脾俞、足三里。心肾不交者,配太溪、水泉、心俞、肾俞。心胆气虚者,配丘墟、心俞、内关。脾胃不和者,配太冲、公孙、内关、足三里。
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廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
治疗肝火失眠,按摩涌泉穴、太溪穴,可以滋肾阴、补肾气,治疗阴虚火旺型失眠,按摩神门穴,可以补心益气、安神定志,治疗心脾两虚型失眠,按摩印堂穴,有安神定志的效果,可以治疗心胆气虚型失眠;按摩足三里、百会穴,可以使全身经脉通畅,调理肠胃,对于各种类型的失眠都有好处。
失眠揪痧揪哪里
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
如果患有失眠的症状,采取揪痧也是有一定作用的,可以在一定程度上达到缓解失眠的作用。中医学认为出现失眠与肝气郁结,思虑过度,饮食不节,心血不足等原因有关系,通过对揪痧,可以疏通经络,去除肝火,调理肾虚,心脾两虚,所以对于调理睡眠有很大的好处。
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黄世昌 副主任医师
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针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的,首先讲毫针刺法,根据患者主穴主要有安眠、神门、百会穴,如果进行辩证分析,可以配伍一些穴位,患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚,可以加心俞穴、脾俞穴、足三里穴。
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