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很累睡不着怎么回事

我这两天可能干活有点多,还很累,想睡觉还睡不着,很累睡不着怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:很多人都会有这样的一种经历,虽然身体上感觉很累,但是仍然睡不着,发生主要的原因有以下几点,患者错过了既往睡觉的时间,生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。考虑患者在白天的时候可能睡眠的时间过长,必然会影响晚上的睡眠。考虑患者平时可能是因为生活方面、精神方面的压力太大,在睡前的时候因为胡思乱想,虽然身体是比较疲劳的,也不容易睡着。

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很累但是睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
浑身有劳累感,但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现,主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,学习压力过大,以及工作压力过大导致的,最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,可以有效的辅助治疗神经衰弱的。
很累很困就是睡不着觉怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍,入睡困难,醒后不易入睡,都是失眠的表现。对于失眠,心理认知疗法,临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里,认识失眠与正常睡眠的影响。
很累睡不着怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
很多人都会有这样的一种经历,虽然身体上感觉很累,但是仍然睡不着,发生主要的原因有以下几点,患者错过了既往睡觉的时间,生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。考虑患者在白天的时候可能睡眠的时间过长,必然会影响晚上的睡眠。考虑患者平时可能是因为生活方面、精神方面的压力太大,在睡前的时候因为胡思乱想,虽然身体是比较疲劳的,也不容易睡着。
头很晕,人很累,想睡又睡不着,又有点反胃是怎么回事
王飞 副主任医师
精神科 深圳市龙岗区第三人民医院 三级甲等
心理分析:你好,根据你的描述可能是因为精神长时间过度紧张,导致的精神过度疲惫,以及身体内分泌紊乱,但由于信息不详细所以不能确定,需要你去医院进行具体的诊断。心理指导:建议做些渐进式的放松训练,配合深呼吸,逐渐放松身体各部分肌肉,持续10~20分钟,使自己的精神缓慢的放松下来,调整情绪。希望对你有帮助。
时时刻刻很累、很困却睡不着怎么回事?
赵峰 主治医师
其他 六安市中医院 三级甲等
问题分析:您好,根据您的描述,这种情况属于嗜睡表现,可能和最近身体疲劳、心理压力大有关,不能完全排除嗜睡症的可能性。应积极调整生活习惯,缓解心理压力,早睡早起,无效时可以考虑就医体检,发现问题尽早药物干预。意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,劳逸结合,合理膳食营养,必要时就医体检,发现问题尽早干预。祝您健康!
怀孕七个多月了夜里老是睡不着感觉很累连反身都累怎么回事
刘帅斌 医师
妇产科 重庆医科大学附属第二 三级甲等
问题分析:您好,因为怀孕28周之后,孕妇体内血容量增加迅速,子宫增大压迫横隔,会导致呼吸道症状,以及一些心衰的症状,是正常的,只有通过改变体位的措施来对症处理。意见建议:请您根据您自身的情况选择适合自己的方案,谢谢。
女朋友总感觉很累,似乎有睡不着,怎么回事
许艳波
外科 河北省人民医院 三级甲等
你好:是不是最近压力大造成的神经衰弱 祝你身体健康
身体很累却睡不着全身都不舒服怎么回事
王平 主治医师
内科 河北省邢台市新汶矿业集团中心医院 三级乙等
问题分析:是休息不好。失眠有关系的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。意见建议:建议你每天睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠,祝您健康
白天不是很累晚上睡不着?怎么回事?我想睡觉啊
宋现伟 主治医师
内科 威县中医院 二级甲等
指导意见:考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时应避免思虑过多的。注意继续观察。 
本来很累了,又没有心理压力,但还是睡不着怎么回事
宋现伟 主治医师
内科 威县中医院 二级甲等
指导意见:考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。 平时应避免思虑过多的。 
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