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每到晚上睡觉老是双脚发热睡不着怎么办

我平时睡眠质量就不好，现在每到晚上睡觉老是双脚发热睡不着，应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：晚上双脚发热睡不着是缺钙所致的改变的，缺钙的时候，神经兴奋性增加，可以影响到睡眠，还可以有多汗，手脚发热的症状的，可以检查个微量元素看看，如果是缺钙所致的改变，可以多吃点鱼虾，牛奶等食品。

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尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
脚心发热睡不着是阴虚内热导致的。过食辛辣的食物，久病体虚伤及肾阴等常常会伴有腰膝酸软、盗汗遗精、心悸失眠、舌红苔少、脉细数等。治疗上应该考虑滋阴清热降火的方法。
脚心发热睡不着觉怎么办
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系，目前可以，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。月经有变化，最好检查一下激素水平。
每到晚上睡觉老是双脚发热睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
晚上双脚发热睡不着是缺钙所致的改变的，缺钙的时候，神经兴奋性增加，可以影响到睡眠，还可以有多汗，手脚发热的症状的，可以检查个微量元素看看，如果是缺钙所致的改变，可以多吃点鱼虾，牛奶等食品。
女人脚心发热睡不着觉怎么办
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
手心脚心晚上发热，伴有失眠，考虑应当是阴虚。女人出现脚心发热，尤其更年期以后出现五心烦热、盗汗、手脚心出汗、烦躁口干等症状，是因为肾阴亏虚、心火旺盛，出现晚上失眠等现象。
头发热晚上睡不着觉怎么办
邓燕副主任医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，意见建议：但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
晚上失眠感觉浑身发热睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
浑身发热睡不着，也可考虑为是贫血引起的。血压异常，心肺病变，脑供血不足，肾虚等疾病也会导致浑身发热，睡不着觉。可以去正规医院内科就诊，做一下血常规，心电图，胸透等相关检查，明确诊断再做治疗。
晚上睡觉时后背发热，睡不着觉怎么办
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
病情分析： 你好,中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动.
夜里睡觉总是身体发热睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果是阴虚火旺引起的，可以滋阴降火进行治疗，也可以去正规医院中医科，请有经验的中药医师调理中草药汤剂治疗，效果会更好些，因为中草药汤剂是根据个人体质和病情的发展，能够加减药物进行调理治疗的药汁，而且副作用小。
浑身发热，睡不着觉怎么办？
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意见建议：建议减少内衣。减薄被子，服用镇静助眠的药物，比如安定等
一到晚上脚底发热睡不着，怎么办
黄兰芝医师
传染科聊城市人民医院三级甲等
这样的情况属于中医的阴虚内热，可以先中医调理治疗。
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