问题分析:脑梗塞必须要控制好自己的血压和血脂,按时去医院做血压和血脂的检测,在饮食方面要控制,不可以吃的太肥腻。要调节心情,保持情绪稳定,心情舒畅,切忌大悲大喜,或者是突然生气等精神刺激。每天都要有适当的体育锻炼,可以提升体质。