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哪些蔬菜水果可预防脑梗塞

我最近总是会出现短暂的头痛，害怕是脑梗的症状，哪些蔬菜水果可预防脑梗塞?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：脑梗塞没有具体的预防食物，只有饮食方法和饮食原则，如低盐、低脂饮食，每顿饭不宜吃的过饱，以清淡饮食为主，平素要多饮水。低盐饮食，每日的食盐量在6g以内，禁忌高盐饮食，不能吃咸菜和酱类食品。

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脑梗塞的前兆有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，脑梗塞的前兆大致包括头晕、头痛、单侧肢体偏瘫、意识障碍，具体分析如下：脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗塞的前兆大致包括突然出现头晕、头痛症状，伴有恶心。还有的患者会出现突然的单侧肢体偏瘫，语言表达能力下降甚至完全丧失。患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
脑梗塞溶栓风险有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
脑梗塞溶栓风险有很多，具体分析如下：第一，出血是最常见的危险并发症，要密切注意有没有出血的征象，常见的有颅内出血、消化道出血、皮肤粘膜出血等。第二，再灌注损伤是溶栓后再灌注损伤的一种主要并发症，它可能与自由基损伤、钙超载、脑水肿等因素相关。第三，再阻塞是溶栓后再发的主要因素，再通溶栓后再闭塞的发生率约为10%-20%。
脑梗塞症状的早期表现
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
早期症状有头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；短暂性视力障碍；语言与精神改变；其他先兆表现，如恶心呕吐，不明原因的反复鼻出血；困倦与嗜睡；躯体感觉与运动异常。
脑梗塞症状有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
脑梗塞症状一般有头晕、恶心等，具体分析如下：脑梗死是一种比较常见的心脑血管疾病，其原因是大脑的血液供给不足，表现为头晕、头痛、眩晕、恶心、呕吐等，这些都是不是很严重的情况，平时要多注意休息，同时还可以口服活血化瘀的药，比如阿司匹林等抗血小板的药物；第二种情况是，如果情况比较严重，会引起瘫痪，甚至是大尿失禁。
预防脑梗塞的药物有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常来说，预防脑梗塞的药物有阿司匹林、氯吡格雷、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平等。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，而为了预防脑梗，通常建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有阿司匹林、氯吡格雷、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平等。
怎样预防脑梗塞的发生
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，脑梗塞可以通过药物治疗、日常护理等方式来预防，具体内容如下：1.药物治疗：高血脂症、高血压、糖尿病等疾病可能会诱发脑梗塞，因此，患者应积极治疗上述病症，要遵医嘱使用硝苯地平缓释片、二甲双胍缓释片等药物。2.日常护理：在日常生活中，患者要注意进行护理，要控制饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，可以适当地进行运动，如散步、打太极等。
吃什么能预防脑梗塞
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
能预防脑梗塞注意食物多样，谷类为主。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风。应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物。要加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。
哪些措施可以预防脑梗塞
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
预防脑梗塞，避免吃一些油炸食品，腌制食品等。生活中注意长时间的焦虑，抑郁，保持良好的心态，适当的体育锻炼。控制好血压，血糖和血脂等。出现症状时需要及时的就诊治疗。
哪些蔬菜水果可预防脑梗塞
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
脑梗塞没有具体的预防食物，只有饮食方法和饮食原则，如低盐、低脂饮食，每顿饭不宜吃的过饱，以清淡饮食为主，平素要多饮水。低盐饮食，每日的食盐量在6g以内，禁忌高盐饮食，不能吃咸菜和酱类食品。
脑梗塞不能吃哪些水果
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
脑梗塞，如果血糖高，应该少食或禁食甜味的水果，比如苹果、香蕉、桔子、猕猴桃等。如果血糖不高，无其他的疾病，一般水果均可以食用，但是任何水果的使用都应该适量，过量食用对人体无益。糖尿病是脑梗塞的独立的危险因素，多数脑梗塞合并有糖尿病，如果血糖升高，应给予积极的控制。
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