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高血压的预防保健

高血压的预防保健
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压的预防保健有注意饮食、适当运动、控制体重等。
随着生活条件的改善,人们对高血压的了解也逐渐加深,日常要做好预防工作,而造成高血压的原因是不健康的生活习惯,比如高盐的食物,过度的摄入,过度的脂肪,过度的喝酒,体育锻炼。食用高盐食物会导致患有高血压的风险,北方的人摄入的盐要比南方的多一倍,饮酒过多会导致患有高血压的风险,一天喝两杯白酒的人,患有高血压的可能性会上升50%,如果是超重和肥胖,就会有更多的人患有高血压。

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降压功效并不明显,主要功效是清热解毒,非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常不错,高血压要服用降压药,经常监测血压变化,保持情绪稳定,不要过喜过悲。
孕妇临产高血压严重吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇临产高血压挺严重的。孕妇临产高血压一般是指孕妇在怀孕期间存在妊娠高血压疾病。该病的发病率较低,但是危害较大,容易导致孕妇和胎儿出现死亡。该病的临床症状一般为高血压水肿和蛋白尿,但是也有可能不会出现明显的症状,所以孕妇在孕期需要定期进行产检,明确自身和胎儿的发育情况,如果出现了异常就需要及时进行针对性的治疗。
高血压的预防保健
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压的预防保健有注意饮食、适当运动、控制体重等。随着生活条件的改善,人们对高血压的了解也逐渐加深,日常要做好预防工作,而造成高血压的原因是不健康的生活习惯,比如高盐的食物,过度的摄入,过度的脂肪,过度的喝酒,体育锻炼。食用高盐食物会导致患有高血压的风险,北方的人摄入的盐要比南方的多一倍,饮酒过多会导致患有高血压的风险,一天喝两杯白酒的人,患有高血压的可能性会上升50%,如果是超重和肥胖,就会有更多的人患有高血压。
高血压的原因
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
引起高血压病因有很多,有家族病史,进食过多盐分也有一定的关系。精神因素,过度紧张、劳累、睡眠不好、噪音环境中,都可引起血压增高,吸烟也可引起血压升高。肥胖、药物,如妇女长期口服避孕药物也可引起血压升高。呼吸睡眠暂停综合症也可引起血压增高。肾脏疾病、内分泌激素紊乱、动脉狭窄也可引起高血压。
高血压多高算高血压
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
在非药物控制的前提下,一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(≥140/90mmHg),称为高血压。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征,患者的血压会出现升高的情况,一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
高血压可以预防吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下,高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压,其中,原发性高血压可以预防,而继发性高血压通常无法预防,具体内容如下:高血压的起病原因较为复杂,患者需要针对性地进行处理。原发性高血压可能是不良生活习惯所造成的,患者可以通过养成良好生活习惯的方式来进行预防,使血压保持在正常范围内。但是,继发性高血压通常是肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、库欣氏综合征病症所造成的,这类高血压暂时没有特异有效的方式进行预防。
高血压能好吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压一经诊断成立是终生疾病。需要终生用药控制,还需要终生良好的生活方式调整。良好的生活方式,对高血压病人非常重要。有利于血压的稳定,减少或者延缓并发症的出现,有利于身体健康。
高血压是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是在不同的时间,测量动脉血压,有三次以上收缩压大于140mmHg和/或舒张压大于90mmHg,就可以鉴定为成年人高血压,高血压是生活方式病,分原发性和继发性两大类,原发性高血压发病原因不明,占高血压人群的95%以上,继发性高血压则是指继发于其他疾病或原因的高血压,只占高血压人群的5%~10%。
高血压怎么锻炼
龚新宇 副主任医师
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比较有规律性的重复动态的有氧运动,主要的形式可以选择以腿部为主,比如步行或者是慢跑,骑车,或者是游泳,划船等,保持心率不是特别大,不要做强度非常大的运动,以避免血压升高,对血管造成压迫,每次运动时间控制在20到30分钟即可。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
患上高血压,除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物,否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食,不能吃高盐、高脂肪的食物,多运动,目前血压160有必要口服降压药物。
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