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高血压要怎么保养

高血压要怎么保养
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压的保养方式如下:
1、饮食规律:高血压的人应该多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果以及钙含量高的豆制品等,尽量不要吃高脂高盐类的烧烤、咸菜等。
2、养成良好的作息习惯:有高血压的人要避免熬夜、抽烟、酗酒等不良的生活习惯。如果身体状况允许,可以进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,可以促进新陈代谢,促进血液循环,从而降低血压。

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高血压吃药可以要孩子吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者服药通常不宜生育,如果高血压病人在吃降压药,一,认真看说明书,由于这类药物禁忌亦较严,以上就是要写出不能怀孕或怀孕后的忌讳,因此,仍不宜生育,如已妊娠建议去当地医院进行细致检查,并依据检查结果,在医师指导下作出判断。如果高血压的患者病症得到控制,则应该前往医院进行孕前检查,符合标准的情况下,则可以要孩子。
高血压还能要宝宝吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
有轻微的高血压病人是可以要孩子的,不过是要在将血压控制在平稳的状态下,在停药三个月以后考虑要孩子,因为如果服用其药物期间,可能会对孩子造成一定的影响,不可盲目使用药物。
高血压患者饮食要清淡吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者定期使用降压药物,饮食要以清淡为主,推荐低盐低脂饮食。此外还需要适当补充维生素和微量元素,以提高机体抵抗力。忌吃高盐,高油、高热量食品。因为这些食物会刺激肾脏功能。如煎炸、烧烤之类食品。此外还可以选择富含碳水化合物和蛋白质的食品如面包,糕点等。做饭尽量用蒸煮。这样不仅能降低胆固醇含量还可以减少食盐的摄入量。盐摄入过多,易造成水钠储留,引起血压增高。食盐过量会造成高血压和冠心病发病几率提高。脂肪类摄取过多,易导致冠脉粥样硬化,增加了心脑疾病的发病危险。
高血压患者怎么保养
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是中老年人常见的慢性病,也可以说是终身性疾病,平时多吃水果蔬菜及含有蛋白质类食物,注意休息避免过度疲劳,按时睡觉不熬夜,保持情绪稳定。在治疗方面没有能治疗的特效药,需要长期通过综合治疗控制和降低血压,预防因高血压导致身体重要组织器官的损害。
高血压可以要孩子吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压可以要孩子,但应该合理控制病症。对于有高血压病病史的人群来说,应该定期去检查自身的血压水平和靶器官损害程度。但在生育前,应该到医院去对血压状态进行评估,个体的身体状况,靶器官受损的状况,在全面考虑的情况下,重新确定妊娠与否。如果患者出现严重并发症或者是不良反应,就不要让孩子出生了,以免影响胎儿健康发展。高血压患者还应定期使用降压药物,然后再生育,使血压处于正常值,再次考虑妊娠。血压状况未得到很好的控制,收缩压超过150mm汞柱者,不宜妊娠。
高血压平时怎么保养
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者可采取调节饮食结构,培养良好的生活习惯,保持情绪畅通等措施来维护。1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果,及蛋白质,钙含量较高豆制品,虾类、鱼肉之类的食品,少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂,高盐类食品,能促进疾病的稳定。2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量,保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可,适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动,改善新陈代谢、改善血液循环,对降低血压有一定效果。
高血压要长期吃药
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者要长期服药。治疗期间不能随意停药,要有规律的使用降血压药物。平时要多吃一些低盐低脂的食物,多喝一些蔬菜和水果,多运动,要多休息,要有规律的作息,要有充足的睡眠,不要过度的精神紧张,尽量让自己的血压保持在正常范围之内。高血压会对肾脏造成损害,会导致心脏病、脑动脉血管硬化,从而导致高血压,出现眩晕、头疼等情况,所以高血压患者要选择一种长期使用的药物。
高血压要挂什么科室
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压属于心血管的疾病应该挂号心血管内科,主要的检查是检查高血压会引起的相关并发症及靶器官损害,检查项目基本有心电图,心脏腹部彩超,胸部ct,血脂,肾功能,肌钙蛋白等。
高血压要怎么办
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是需要治疗和调养的。需要长期规律的服用降压药物,将血压控制在合理的水平,避免出现心脑肾等靶器官的损害。平时应该给予低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时控制体重,戒烟戒酒,生活规律。
高血压要怎么保养
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压的保养方式如下:1、饮食规律:高血压的人应该多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果以及钙含量高的豆制品等,尽量不要吃高脂高盐类的烧烤、咸菜等。2、养成良好的作息习惯:有高血压的人要避免熬夜、抽烟、酗酒等不良的生活习惯。如果身体状况允许,可以进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,可以促进新陈代谢,促进血液循环,从而降低血压。
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