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高血压病的健康饮食是怎么样的

高血压病的健康饮食是怎么样的
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压病的健康饮食是避免吃一些辛辣、油腻的食物。
高血压病是指非同一日在静息状态下测量血压2次以上,是一种心血管综合征。患有高血压的人要注意饮食,平时要吃低脂低盐的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油炸的食物。平时要注意饮食的清淡,避免食用过咸、辣的食物。可以多吃苹果、雪梨、山楂、木耳、海带等蔬菜和水果。喝清淡的茶,不要喝浓茶、咖啡等食物。

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高血压病护理诊断
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
正常情况下,高血压病护理诊断如下:1.认知不足,大部分的高血压病人都是中老年人,他们的血压水平很低。2.舒适度变化,病人会有头疼、眩晕、恶心、呕吐等不适。3.有一定的伤害,高血压病人会出现头晕、眩晕等情况,从而造成身体损伤。4.没有运动能力的高血压病人,运动起来很吃劲,不能做太久的运动。建议患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。
高血压病2级很高危
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病2级很高危的患者应注意日常护理。高血压分为二级、三级两类。二级高血压指的收缩压为160~179mmHg,舒张压为100~109mmHg。高血压属于二级高危疾病,主要是指合并心脏、脑、肾脏等靶器官以及周围血管的损害。因此,对二级高危高血压患者应给予足够的重视。在服用降压药的同时,还要注意改变生活方式,低盐低脂饮食,适当休息,适当运动,保持心情舒畅。
高血压病的健康饮食是怎么样的
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病的健康饮食是避免吃一些辛辣、油腻的食物。高血压病是指非同一日在静息状态下测量血压2次以上,是一种心血管综合征。患有高血压的人要注意饮食,平时要吃低脂低盐的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油炸的食物。平时要注意饮食的清淡,避免食用过咸、辣的食物。可以多吃苹果、雪梨、山楂、木耳、海带等蔬菜和水果。喝清淡的茶,不要喝浓茶、咖啡等食物。
高血压病的治疗原则
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。原发性高血压90%以上,治疗时要注意个人的饮食习惯,同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主,不要暴饮暴食,每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂,特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动,促进血液的流通,增强血管的弹性。戒掉酒精,不要熬夜,要有良好的情绪。如果还是高的话,可以服用一些降压的药,还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。
高血压病分级有哪些
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压分级由以下几部分组成:第一级高血压,收缩压为140~159毫米汞柱、舒张压为90~99毫米汞柱。高血压二级,收缩压在160~179毫米汞柱,舒张压在100~109毫米汞。高血压三级,收缩压大于等于180毫米汞柱,舒张压超过或等于110毫米汞柱时,单纯收缩期高血压时,最重要的是这一次超过或等于140毫米汞柱时舒张压正常。
高血压病人怎么疗养
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
有高血压的患者要注意四点:一、饮食上要做到饮食上的均衡:在日常生活中要以低盐低脂饮食为主,饮食上尽量不要过量,可以多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,并且要做到做到饮食上的节制,避免出现肥胖症,从而导致血压升高。二、合理休息:高血压病人要养成良好的生活习惯,要有足够的休息,要有足够的休息,同时要尽量避免过度的劳累,也要有良好的精神状态,要保持良好的心态,以免引起血压的变化。三、注意锻炼:有高血压的人要保持规律的锻炼,但是要注意不要进行激烈的运动,有高血压的人可以锻炼,可以锻炼身体,锻炼身体,锻炼身体。四、测量血压:高血压患者要经常检查血压,如果有任何不正常的情况要立即进行治疗。降低压的主要原因是要改变自己的生活方式,不要过度的依靠降压药,但是如果出现了高的情况,还是要用药来保持自己的血压稳定,不要擅自停止服用。
高血压病如何分级
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压的发病率比较高,而且控制率也比较差,如果出现高血压的情况,一定要去正规的医院就诊,因为高血压会对靶器官造成损伤,导致脑出血、脑梗死、高血压性心脏病、心衰、肾衰、视网膜病变等。高血压可分成三个级别:1、一级高血压:140mmHg≤收缩压≤159mmHg,90mmHg≤舒张压≤99mmHg;2、二级高血压:160mmHg≤收缩压≤179mmHg,100mmHg≤舒张压<110mmHg;3、三级高血压:收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。
高血压病与冠心病的关系
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病人动脉中央硬化的发生率明显升高,因此,对高血压病患者应及时治疗。高血压患者患冠心病的血压是正常血压的3-4倍,收缩压升高或舒张压升高均与疾病有显著相关,可因高血压引起动脉壁的高度受压,内皮细胞受损,低密度脂蛋白容易进入动脉壁,以及平滑肌细胞增生的刺激作用,导致动脉粥样硬化。另外还发现高血压病病人血浆高密度脂蛋白浓度也升高,这对血管内膜增厚起重要作用。此情况应主动控制血压和血脂,定期复检血压、血脂达到正常水平。
高血压病与脑卒中
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压是发生脑卒中的首要风险因子,在国外,冠状动脉粥样硬化性心脏病是高血压的主要合并症,而在中国,以脑卒中为主。高血压病人的发病率是正常人的6倍,长期的高血压会引起脑血管的结构和功能的变化,在前期会引起脑血管的通透率增高,从而引起血脑屏障的主要结构和血管张力的功能发生变化,从而诱发脑积水,而弹性膜的变化则会降低血管对血压的抗性,从而增强血管的脆弱性。
季节变化的高血压病怎么办
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
有高血压的人要有规律的生活,平时要多吃清淡的食物,避免食用过量的盐,所以平时要尽量少摄入6g的盐,同时要多食用新鲜的蔬菜和水果。高血压的人要多休息,不要太疲劳,要有充足的睡眠,要有一定的生活习惯,要早点睡觉,不要熬夜。此外,血压升高的人也会因为季节的改变而产生心情的波动,所以要保持心情平静,不要太过兴奋,同时也要定时服药。
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