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血压高喝什么茶最好

血压高喝什么茶最好
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:血压高最好喝以下茶类:一、枸杞茶。枸杞子有补肝肾、明目、黑发的功效。枸杞子是中药中比较滋补的一种,具有调节肾脏状态,降低血压的作用。二:玉米须茶。玉米须具有降压作用,具有利尿护心的功效。三种是山楂茶。山楂有降脂降压的作用,山楂还有活血、保护心脑血管等疾病的作用。四、首乌茶。何首乌有毒,不宜生吃,建议用何首乌泡茶,制何首乌有补肝肾之效,对降血压有一定的帮助。这四种养生茶非常适合高血压患者服用,长期服用可以帮助高血压患者控制血压,使血压药物发挥更大的作用。

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可以用决明子、山楂、桑叶泡茶喝,具有降糖降脂降血压的作用,平常注意躲锻炼身体,控制饮食,低盐低脂饮食。高血压高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。
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一般来说,血压高吃以下水果食物比较好:一、苹果,有助于改善脑血管硬化。二、橘子,有助于控制血压。三、香蕉,有助于预防高血压引起相关的并发症。四、山楂,有助于降低血压,降低胆固醇。五、柿子,有助于改善高血压、动脉硬化的症状。建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
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正常血压波动范围为140/90-90/60毫米汞柱。无论收缩压或舒张压是否高于正常值上限,都可以诊断为高血压。如果舒张压过高,可以考虑口服药物治疗,因为有一定的利尿作用,所以会减轻心脏的负荷。
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绿茶对于降压来说是有一定效果的。要注意低盐低脂,避免高胆固醇高脂肪的食物,注意适当运动,保持良好情绪,并且过度劳累的。定期检测血压和血脂,主食以谷类为主,粗细搭配。
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周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
血压偏高会出现头晕头痛、恶心呕吐等症状,首先要积极使用降压药物治疗,以达到治疗和治愈的目的。出现该病症是时同时要密切观察,多休息,如果血压持续升高,需要及时用药治疗。同时血压高的原因较多如运动、情绪激动等,通常还需患者及时到医院进行检查,明确具体病因后对症进行治疗,防止出现高血压的症状,危害到患者的身体健康。
血压高到底吃什么最好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
血压高平时低盐低脂饮食,肥胖者高血压患病率高,肥胖是高血压的危险因子,过度肥胖者应适当减肥,高血压有病的人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高,都可以进食的。高血压有病的人良好的生活方式非常重要。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。
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可以服用火麻茶来达到降血脂降血压的作用。不过只是对疾病有一定的辅助作用不能治疗疾病。如果血压要超高的情况下还是建议应用降压药物来达到控制血压的目的平时注意低盐低脂肪的饮食。
血压高喝什么茶
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以喝有降压作用的中药茶。茶叶类可以喝清淡的绿茶,不要喝浓茶。因为茶叶含有茶碱类,有兴奋神经作用,可能导致心率增快,血压增高情况。高血压如果轻度不必药物治疗,可以通过饮食运动达到降压目的。中、重度血压就需要药物治疗。
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龚新宇 副主任医师
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血压高,可以喝莲心茶,能够起到降压降脂的作用,还可以治疗高血压引起的头晕脑胀心悸失眠。还可以喝苦瓜茶,能够起到降血脂降胆固醇,预防动脉硬化的作用。还可以喝菊花茶,能够起到扩张血管,改善循环,有一定的降血压的功效。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
有降血压功效的茶具有以下几种:金银花茶,具有清热去火、降血降压的功效;山楂茶,山楂不仅具有开胃健脾的功效,还有降血压、降血脂的功效,适合高血压、高血脂服用;决明子茶,决明子茶是以决明子这种中药为主要原料造成的,可以用来治疗高血压,还可以用来治疗由于高血压而引起的头晕目昏的症状。
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