问题分析:高血压的人平时可以做些轻体力的工作,也可以做有氧运动,比如高血压的人平时不会有头晕头疼的症状,平时的生活和作息都不会受到影响。但是,高血压患者如果平时血压控制不好,出现了一些症状,需要多做休息,同时要及时进行检查,在医生的指导下使用药物,将血压稳定在一个合理的范围内,以降低并发症的发生率,同时还可以预防和治疗疾病。在用药方面要结合自身的病情,在医生的指导下使用,饮食方面要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素和高纤维的食物。