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长期喝茶会伤肾吗

我平时特别喜欢喝茶,最近听我朋友说长期喝茶会伤肾,长期喝茶会不会伤肾?
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张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:长期喝茶如果正确的掌握喝茶时间是不会伤到肾脏的,但是在喝醉的时候喝浓茶就会加重肾脏的负担,对肾脏有一定的损伤。如果在错误的时间段饮用茶水不但会伤肾或许还会致癌。

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喝奶茶会失眠。奶茶的做法当中含有茶的成分,能够使人喝出茶的味道。据研究茶当中含有多种微量的物质,有的物质非常明确,其中就包含咖啡因,适量的咖啡因能够兴奋人体,使人集中注意力,保持清醒,这是通过咖啡因拮抗人体内产生的内源性睡眠物质而发挥作用的。治疗失眠可以多运动运动,比如打羽毛球、有氧慢跑、瑜伽等加速机体代谢,容易产生疲劳感,更容易入睡,改善失眠状态。或者听听柔和的音乐,灯光调暗一些,营造良好的睡眠环境,更有利于快速进入睡眠。也可以适当的应用一些促进睡眠的药物,如养血安神片、天王补心丹等。
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长期喝黑茶会出现营养不良吗
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