问题分析:能降低尿蛋白的食物有苹果、绿豆、黄瓜等,还可以吃精瘦肉、蛋清、淡水鱼冬瓜。清淡性食物也可以有效平衡此症状。要注意合理作息,避免感冒。另外出现此症状可能是肾小球肾炎或肾病综合征,可以去医院检查就诊。