问题分析:出现尿血尿痛,考虑可能是膀胱炎和尿道炎。可以去医院做详细的检查,可以使用温和的中药调养身体,暂时少吃辛辣刺激的食物,注意局部卫生,避免过度劳累,注意保暖,多喝水,多排尿,必要时可以检查过后在当地医生的指导下对症用药来缓解症状。