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如何养护好自己的肾脏

我周围很多人的肾脏都很不好，我想要进行养护，请问如何养护好自己的肾脏?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：在日常生活中不能憋尿的坏习惯，憋尿是对人体造成最大伤害的行为，感冒时尽量通过体育锻炼，不要过于依赖药物，而非处方药对人体伤害最大的就是人体的肾脏，肝脏等器官，在饮食方面合理饮食，多吃一些养肾的食物，比如多喝蜂蜜水，拿山药煮粥喝，吃栗子等。

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王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
假如存在肾性紫癜泛起，一般主要有考虑是肾脏题目是原发性病因的，假如存在紫癜，需要在医师指导下进行治疗，假如有必要可以应用激素，也需要完善肾脏功能检查，需要排除自身免疫反应的。
肾脏紫癜如何医治好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
肾脏紫癜主要是选择应用一些抗过敏类的药物，配合少量的激素类药物等进行调理治疗，如果出现有大量的蛋白尿，还可以选择应用一些降低尿蛋白的相关性药物。主要是因为过敏导致，所以还是要明确一下过敏原，避开过敏原减少有利于病情的缓解。
怎么养护自己的肝
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般来说，可以通过以下几种方式来保护自己的肝脏：1、中医认为，肝性喜调，但恶抑郁，要保持心情舒畅，肝气通畅，不郁闷，可以做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、唱歌、跳舞等；2.饮食方面，可以多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色主要进入肝经，可以起到保肝护肝的功效，比如菠菜、茄子、芹菜、有机菜花等；3.在用药方面，可以口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等疏肝解郁的药物。
单侧肾脏萎缩能恢复吗
张聪 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
不能恢复，单侧肾脏萎缩常常见于缺血性肾脏病，这种往往是肾脏的这侧的动脉出现了问题，这侧的肾脏动脉狭窄、动脉粥样硬化或者是大动脉炎等因素造成这侧肾脏的血液供应不足，引起肾脏的萎缩。
如何保护好自己的心脏
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
保护心脏可以就是从很多方面入手，戒烟，戒酒，少盐多醋，少吃荤肉，睡眠充足，多到一些空气清新的地方增加体育锻炼，增强心脏功能。定期去医院做全身体检，平时少生气，尽量保持心情舒畅。
如何保护肾脏健康
张聪 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
要完善饮食，生活习惯要正常，保持充足的睡眠，多饮水，饮食全面，适量运动，总体体质好了，肾脏多不会太差。如果发现双侧腰部有钝痛，尿液颜色异常或查体发现肾脏有病变，就要警惕了。要及时向医院就诊。
如何进行肾脏错构瘤的诊断及治疗
陈健鹏 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
肾错构瘤的诊断就是肾错构瘤也叫做肾血管平滑肌脂肪瘤，是由血管组织平滑肌和脂肪构成，为良性肿瘤，但有极少数为恶性，可出现局部清洗和远处转移，可以通过b超，ct或者磁共振明确诊断。肾错构瘤的治疗主要依据症状，肿瘤大小等来决定。对于肿瘤直径小于4厘米者，可以不治疗，但要随访。肿瘤直径大于4厘米，容易发生自发性破裂出血，可以采取介入栓塞治疗和手术治疗。
如何养肺
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。
如何养好自己的肠胃
曹键 副主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
通常情况下，可以通过注意饮食、注意日常护理等方式养好自己的肠胃。具体情况分析如下：注意饮食：平时应少吃高盐、辛辣食物，否则会刺激胃肠道加重病变，进而损伤胃黏膜。可以吃新鲜水果和蔬菜，吃易消化的食物，减轻胃肠道的负担。注意日常：日常生活中，做好腹部保暖工作，防止受寒受凉，适当的按摩腹部起到养胃、护胃的作用。
如何养护好自己的肾脏
张聪 副主任医师
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在日常生活中不能憋尿的坏习惯，憋尿是对人体造成最大伤害的行为，感冒时尽量通过体育锻炼，不要过于依赖药物，而非处方药对人体伤害最大的就是人体的肾脏，肝脏等器官，在饮食方面合理饮食，多吃一些养肾的食物，比如多喝蜂蜜水，拿山药煮粥喝，吃栗子等。
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