问题分析:长期小便发黄这种症状有可能是饮水过少或者上火引起的,要去医院化验一个尿常规,做一个泌尿系彩超及肾功能的检查,排除一下有没有器质性病变,平时要注意饮食规律,营养要均衡,忌生冷辛辣刺激性食物,注意保暖,避免着凉。多喝温开水。