问题分析:吃燕麦可以改善身体浮肿的现象。燕麦粥含有丰富的膳食纤维,不仅可以增加饱腹感,还具有消肿的功效,身体浮肿的人群,平时要多吃些纤维和维生素含量高的食物,尽量多吃谷类的食物,能够加快肠道蠕动,可以加快人体内毒素和垃圾的排出,可以有效的改善身体浮肿的现象。