问题分析:紧张胃痛是交感神经兴奋让胃液分泌增加所出现的,必须注意饮食,不要暴饮暴食,睡前必须少吃,建议少吃多吃,以确保胃有足够的时间消化食物。食物味道要注意吃清淡的食物,吃稻田,避免辛辣、生冷的食物。就日常生活和休息而言,我们应该保证足够的睡眠时间,多做运动。