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失眠睡不着头痛炸裂怎么办

我经常晚上睡不着，失眠而且头痛，饮食方面应该注意些什么，失眠睡不着头痛炸裂怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。

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失眠睡不着头痛怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠头痛可以通过以下方法治疗：1.如果是白天工作的压力引起的，可以通过适当的休息进行治疗。比如散步、打羽毛球等。2.如果是心理因素引起的，可以咨询相关部门进行治疗。另外，还可以通过旅行等方式缓解。3.还可以服用帮助睡眠的药，有很好的效果。4.睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚30分钟左右，都可以发挥安新睡眠的功效。
失眠怎么办呀，怎样治疗？？经常睡不着，但会头痛。没...
肖攀攀 主任医师
精神科 广州市惠爱医院 三级甲等
病情分析： 经常性失眠可能与工作生活压力大、紧张、焦虑、以往作息不规律、常熬夜等所致神经衰弱有关，另外更年期、经常饮浓茶、咖啡等生理因素也是引起经常性失眠的常见原因。意见建议：建议首先明确失眠的原因，这就要结合既往史、目前自身其他情况等综合分析判断，明确原因后再针对性的治疗或调理。
经常晚上睡不着失眠头痛怎么办
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
可以在生活习惯上调整。平时生活习惯应注意，比如睡前半小时不能剧烈活动多吃坚果类的食物核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要保持愉快的心情。
失眠睡不着头痛炸裂怎么办
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。
晚上失眠怎么办头痛想睡就是睡不着
王飞 副主任医师
精神科 深圳市龙岗区第三人民医院 三级甲等
问题分析：治疗失眠多梦，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，生活有规律，定时上床，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，晚餐不宜过饱。应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。意见建议：平时生活起居要有规律，早睡早起，要解除思想顾虑，消除烦恼，避免情绪波动，心情要开朗、乐观。实在难受可以去医院让医生开点药物帮助入睡。
我大脑血管痉挛经常失眠睡不着，有时头昏，偶尔头痛，怎么办？？
李树英 医师
妇产科 邢台人民医院 三级甲等
指导意见：这情况可口服盐酸氟桂利嗪胶囊来治疗，最好具体检查再对症用药 ，这情况最好具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，也建议服用中草药调理，中草药对人体安全无毒，整体上调节身体机能。
失眠，头痛头晕，睡不着，怎么办
王洪生 主治医师
精神科 上海民政第二精神卫生中心 二级乙等
你好，可以药物处理，比如米氮平或者阿普唑伦
天天失眠睡不着觉头痛怎么办
王洪生 主治医师
精神科 上海民政第二精神卫生中心 二级乙等
指导意见：您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，用药可 口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。
头痛失眠睡不着觉怎么办
姜宗瑞 医师
妇产科 卫生院 一级甲等
病情分析： 考虑是用脑过度，造成神经得不到充分休息，建议服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理，意见建议：注意多休息和保持心情愉悦。饮食清淡，多水果蔬菜，少辛辣。
头痛头晕失眠睡不着，怎么办？
王寿彬 医师
内科 广宗县医院 二级
问题分析：你好，一般来说失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，意见建议：治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。 平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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