问题分析:不是,失眠的因素是非常多的,有一些精神因素心理因素也有环境因素等。出现失眠症状,这种时候在晚上睡觉之前可以听一些比较舒缓的音乐,先营造一个比较安静的环境,是有助于促进睡眠的,如果反复的失眠,也可以口服药物治疗。