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人总是困乏总想睡觉是什么原因

最近老是吃不饱总饿,还有点身体上困乏,总想睡觉是什么原因?
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:环境因素。与患者的环境有很大的关系,例如,患者在家里,不开窗户,导致空气不流通,室内的氧气不足,就很容易感觉到困。疾病因素。患者因为生病的原因总想睡觉,例如感冒、高血压等,都会让患者想要睡觉。

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犯困是一种正常的身体状况,主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况,需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等,会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化,人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。
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黄世昌 副主任医师
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很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡,喝饮浓茶,这些都能刺激交感神经兴奋,能做一些简单的运动,如行走或慢跑。
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黄世昌 副主任医师
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可能因为平常在晚间的时候熬夜,所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡,长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了,也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复有欲睡的病症。
肩膀困是什么原因
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考虑是肩周炎引起的可能性比较大。日常可进行局部热敷,按摩,促进体内的血液循环来缓解不适症状。注意多休息,避免长时间保持一个姿势,少低头。注意保暖,避免受风寒,禁止在空调下久待。
老困是什么原因
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患者经常发生特别的困倦是脑缺氧造成的,有时由于夜间休息不够,脑细胞得不到恢复,第二天就特别的老困,再就是患者出现了脑动脉硬化,脑子供血不好,脑功能出现了紊乱。
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廖张元 副主任医师
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人总是犯困想睡觉,主要是由于睡眠不足引起的脑疲劳、大脑供血不足或缺乏某些微量元素导致的。由睡眠不足引起的脑疲劳,可服用药物,并注意及时休息,由大脑供血不足引起的犯困,应该到诊所做脑部ct,明确断后再对症下药,以免耽误病情。
人总是困乏总想睡觉是什么原因
黄世昌 副主任医师
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环境因素。与患者的环境有很大的关系,例如,患者在家里,不开窗户,导致空气不流通,室内的氧气不足,就很容易感觉到困。疾病因素。患者因为生病的原因总想睡觉,例如感冒、高血压等,都会让患者想要睡觉。
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上午总是犯困没有精神,考虑患者睡眠不好,大脑乏氧,大脑疲劳导致,要调整自己的睡眠,改善不良的生活方式,晚上一定要避免熬夜,养成早睡早起的惯,可以在清晨多参加体育活动,对于恢复大脑的疲劳有帮助,对于身体健康非常好。
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身体困乏无力通常是由于大脑供血不足引起的。必要时到医院进行综合检查。最常见的发热性疾病有高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等,可由感冒、颈椎病、贫血、脑膜综合征、心律失常等引起。
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造成头疼犯困的原因有感冒发热造成的,应注意及时的休息和吃药。有可能是由于近期肝火过旺,上火,便秘导致的,适当调整饮食,保持清淡。可能是由于近期神经疲劳,身体乏力造成的,应注意些及时的休息。
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