首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

脊柱侧弯姿势矫正方法

我一直感觉我的背部是有点弯曲，想知道脊柱侧弯姿势矫正方法有什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：脊柱侧弯的矫正方法主要看脊柱侧弯的具体程度，脊柱侧弯的程度通常用一个角度来表示就是Cobb角度。如果这个角度在20度以下。需要积极的端正身体的姿势，避免低头弯腰，适当的进行体育运动锻炼，能够得到很好的矫正。

展开全部
相关推荐
儿童脊柱侧弯矫正费用
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脊柱侧弯程度越重，节段越长，手术费用就越高。孩子和当地的经济条件有关系，和医院的级别有关系，和手术当中所用的材料不同的材质的都有很大的关系。脊柱侧弯是一种比较常见的病症，而且也是一种比较复杂的病症。出现脊柱侧弯后需采用手术治疗，具体的费用在临床上没有统一明确的价位。
脊柱侧弯40度怎么矫正
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脊柱侧弯40度一般需要通过手术进行矫正。通常情况下，脊椎侧曲是一种常见的脊柱畸形情况，大多是特发性的，没有明确的病因，但是也有一些是继发的，比如脊柱结核，脊柱异常等。如果是40度以上的脊柱侧弯，那么就应该是特发性的脊柱侧曲，出现40度的脊柱侧曲，这会对心脏造成严重的伤害，所以要进行外科手术治疗，以防止造成严重影响。
脊柱侧弯的矫正方法是什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
可以通过外科手术来纠正脊柱侧弯。脊柱侧弯的矫正主要有两种，一种是保守治疗，包括支具、游泳锻炼、平衡的功能锻炼等，对于有明显脊柱侧弯的病人，可以通过加强心肺功能锻炼，对着镜子进行自我形象的重新塑造。还有一种是外科矫正，如果是比较严重的，我们要做的就是把病人的脊椎切开，放入椎弓根钉，或者用矫形棒进行矫正，如果有严重的脊柱侧弯，就必须把脊椎或者其它附件给切除掉。因此，对于脊柱侧弯的治疗主要采取的是保守和外科的方法。
老年脊柱侧弯的自我矫正方法
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
老年脊柱侧弯的自我矫正方法如下：1、可以通过夜间的睡眠姿势来纠正，例如脊柱的一侧弯曲是朝左边的，可以通过调整自己的重心来进行调整。2、白天可以多练习拉伸运动，例如单杠的牵拉，借助身体的地心引力来矫正。3、多做腰背肌训练，加强肌肉的强度，比如小燕飞，平板支撑等。日常生活中，可以通过跑步、打太极拳等方式来锻炼身体。如果2年后出现骨质疏松症时要注意控制，可以有效地防止脊椎侧曲的恶化。
怎样矫正S型脊柱侧弯
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
矫正S型脊柱侧弯的方法如下：保守治疗或者手术治疗。保守疗法的话，可以通过加强腰背肌、胸背肌的功能训练来提高骨头的稳定性，可以通过上肢的牵引、下肢的牵引、吊单杠等形式进行中向的牵拉来达到矫形的目的，平时也可以多进行腰背肌的功能训练，比如小燕飞、平板支撑等。到了老年人和中年以后要注意防止骨质疏松的恶化。如果出现严重的S型，或有压迫神经、脊髓的情况，可以通过外科手术来达到融合稳定的效果。
c型脊柱侧弯矫正方法
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
针对C形脊柱侧弯，最常用的矫正方法主要有三种，即定期观察、支具矫正、手术矫正。脊柱侧凸牵引矫正可以扩大椎间隙，使粘连组织脱落，达到复位的目的。牵引后，用必要的支撑物迫使复位的椎体保持稳定，不回缩，并扩大椎间间隙。
脊柱侧弯的矫正方法
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
可以选择保守治疗的方法，比如支具的治疗方法，还可以做游泳锻炼和平衡的功能锻炼。也可以选择手术矫正的方法，需要切开椎体，置上椎弓根钉或者通过矫形棒来进行矫正。
脊柱侧弯的矫正方法有哪些
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
保守治疗，也是对于轻度的脊柱侧弯采取的支具治疗。如果是比较严重的脊柱侧弯只能手术治疗。矫正法是在保守治疗里面，就是平时生活中多锻炼，比如形体训练、游泳、跑步、打球为主。
脊柱侧弯矫正方法
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
常用的矫正方法有：手法复位、物理疗法、使用支具矫正、功能锻炼和手术疗法。手法复位有剥离韧带粘连，改善肌肉营养，加强肌肉中的新陈代谢，增强肌肉弹力的作用，它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。物理疗法主要包括牵引疗法和地磁疗法。如果侧弯旋转过大，出现明显压迫脊髓的症状，应采取手术治疗，目前常用打钉固定的方法。
脊柱侧弯能矫正吗
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
脊柱侧弯，很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯，以青少年为多见，因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当，脊柱就会畸形发育，如果要矫正，需要较长的时间，并且效果也是因人而异，可以进行一些练功，比如吊单杠。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科