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睡觉睡太多头痛怎么办

发现睡觉睡多了就会出现头疼情况,感觉很奇怪,睡觉睡太多头痛怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:睡觉睡太多头痛有可能是和睡眠时间长有关系,也有可能是和血压、感冒等有关。可以做做头部热敷按摩,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些营养易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。

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来姨妈一般指来月经,而来月经头痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗:如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,即注意休息,避免过度劳累,注意放松心情,不要过于的紧张,适当进行热敷,有助于缓解症状。2.使用药物:如果症状较重,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
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引起头痛的原因很多,如果发生了头痛因当首先及时就医,已查明头痛的原因并且进行对症治疗,以免贻误病机。在使用药物的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗,稍微多喝温热水,少吃油腻、生冷、难消化的食物,可以到医院康复科或者神经内科检查、治疗。
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哭太多了头痛一般要平复心情,可以应用相应的改善头痛的药物来缓解症状。平时注意不要太情绪化,对身体不好。时间比较长,确实会使得头部的血管神经,处在一种紧张的状态,而导致局部血管的收缩,容易出现痉挛性的疼痛感觉。
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睡觉没睡好的头疼是因为睡眠不足引起的神经性头痛,平时要注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,注意头部保暖,避免受凉,饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,加强锻炼,提高身体素质。
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醒来马上喝一点水,有一点甜甜酸酸的水会非常舒服,在此过程中患者要尽量的做深呼吸,补充大脑所缺的氧,多运动运动,出去呼吸一下新鲜空气,促进血液循环就会好了。睡觉时要把窗户打开保持室内空气流通。不要睡那么多了以后早早起床然后出去跑步吃早饭。
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睡觉睡太多头痛有可能是和睡眠时间长有关系,也有可能是和血压、感冒等有关。可以做做头部热敷按摩,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些营养易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。
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