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晚上经常做噩梦是什么原因

最近这段时间我晚上睡着之后经常做噩梦,很是担心,这是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片段不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。

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失眠多梦的原因如下。1.最重要的是患者受到心理因素的影响。因为梦是人类潜意识的表现。很多人平时工作压力和精神紧张,长期处于压抑状态,或者经历某种重大创伤和变故,患者晚上可能会失眠和噩梦。2.生理因素,比如很多女性患者容易做噩梦。如果患者有惊讶、不安或忧郁的情绪,就容易进入睡眠,影响患者的睡眠,还会出现做噩梦的问题。3、外部因素的变化,睡前接触刺激性问题时,比如看恐怖片,会影响患者的睡眠,做噩梦。
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经常做噩梦可能和以下原因有关:有现实因素刺激,比如经历惊险的场景、看恐怖电影等。长期生活压力大,大脑处于高度紧张状态,不能放松。心理因素突出,比如婚姻问题、家庭因素、升学问题等。
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在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片段不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
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