问题分析:可以进行适度的锻炼,日常生活一定要有规律,不要让身体太过疲劳,否则就会让血压降低。保持良好的精神状态,让血管神经得到有效调节,身体素质提高,这样才能让心率低的问题更快被解决,适合老人的运动有很多,像健身操,散步,太极拳等都是很好的运动方式。