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高血压患者吃香蕉好不好

我一直都有高血压，她平时很爱吃香蕉，但我听别人说高血压吃香蕉不好，我想问下高血压患者吃香蕉真的不好吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：是可以的，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用，所以具有降低血压作用，寒性食物可以导致胃肠道消化不良，促进肠蠕动，对于血管收缩一般没有什么影响。高血压平时可以适当多吃点香蕉芹菜等降血压食物水果，但也不能多吃，且降压药物不能停，需要监测血压。

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高血压吃鸡蛋好不好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以吃鸡蛋的，但是尽量注意不要吃蛋黄，因为蛋黄含有比较高的胆固醇，容易导致血压升高的。需要注意每天通过药物来控制血压的，而且注意生活规律，避免过度劳累的，要注意避免高胆固醇，高脂肪的食物。
高血压吃木耳好不好
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者可酌情食用木耳。食用木耳对高血压患者大有裨益，能有效辅助降压，并有多种药用作用，可以益气强身、活血，壮阳有些作用，治缺铁性贫血。对消化系统疾病有很好的治疗效果。同时，对于高血压患者有一定这降压作用，高血压患者在平时可适当食用木耳，木耳自身还含有糖、脂肪、蛋白质、维生素、钙等成分，功效为补血气、降血脂的作用，降压这个作用，能帮助防止动脉硬化和降低血压，因此，高血压患者平时可食用木耳。
高血压吃三七粉好不好
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压吃三七粉可能好，也可能不好，建议在医生的指导下用药。临床上有很多证，如：痰浊阻滞、肾阴不足等。根据不同的病候，选用不同的用药。三七具有活血、养血的作用，是治疗血瘀证的有效方法。这类病人经常伴有高血脂、高尿酸血症、高血压等疾病。如果高血压患者出现脸色晦暗、舌质暗沉等症状，吃三七粉可能好，但是没有以上情况，吃三七粉可能不好。
高血压吃香蕉好不好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是可以吃香蕉的，香蕉中还含有钾离子，本身对身体的有一定的好处，尤其是对心脏都是有帮助的，但是香蕉含糖量比较高，还是要注意适可而止的，平时一定要注意饮食，不要吃些刺激类的食物。
高血压吃荞麦好不好
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者吃荞麦通常较好。高血压患者多吃荞麦是不会加重高血压的。另外还可以多吃一些荞麦，对高血压也有一定的好处。荞麦是一种营养丰富的食物，不仅味道香，而且富含淀粉，容易消化吸收，能给身体提供能量。另外荞麦中富含硒，锌，铁，钙等多种微量元素，同时还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，适当吃一些能降低血脂，预防动脉粥样硬化，对高血压患者有很大的帮助，所以高血压患者可以多吃荞麦。
高血压患者吃香蕉好不好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
是可以的，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用，所以具有降低血压作用，寒性食物可以导致胃肠道消化不良，促进肠蠕动，对于血管收缩一般没有什么影响。高血压平时可以适当多吃点香蕉芹菜等降血压食物水果，但也不能多吃，且降压药物不能停，需要监测血压。
高血压患者的管理包括
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
对高血压患者而言，除及时服药外，饮食上实现低脂、低盐饮食原则，养成好习惯，保持心态上的安定与平和，少一些强喜怒哀乐之类精神刺激，保持心理轻松愉悦。同时还要注意适当的体育锻炼，以促进身体机能的恢复。大脑皮层的兴奋与抑制平衡对血压升高起着重要的调控作用，休息和锻炼达到劳逸结合的效果，避免参与运动性较强的事件。同时还要注意饮食结构和生活规律。适量运动对调节神经中枢功能很有好处，睡眠时间充足，切忌脑力、体力负荷过大。轻度高血压者可参与正常工作，切勿过度劳累，注意体重的控制，降低高血压、轻度高血压降低体重可将血压降至正常水平，应合理膳食。
高血压患者可以吃菠萝蜜吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者不可以吃菠萝蜜。菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，其中含有一种酶，就像是胃液一样，可以分解蛋白质，促进肠道的消化。菠萝蜜是一种热带水果，如果经常食用，会导致上火，特别是春天天气比较干燥，人体内燥热，这时候吃菠萝蜜会导致上火，而且菠萝蜜中的糖分比较高，糖尿病患者不能服用，所以平时可以适当的吃菠萝蜜，但糖尿病患者最好不要吃。
高血压患者可以吃小龙虾吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者可以吃小龙虾。小龙虾富含优质的蛋白质、多种微量元素和矿物质，可以增强人体的免疫力，增强人体的抵抗力，同时还含有大量的微量元素，如钙、磷、钾等。高血压的人要少吃油腻的肉类，少吃咸的，少吃低盐低脂的食物，多吃新鲜的水果，蔬菜，可以促进血液循环，降低血脂，软化血管。高血压的人在日常生活中要保持心情舒畅，避免过多的精神紧张，避免熬夜，避免抽烟，避免饮酒。
高血压患者可以吃野山参吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者可以吃野山参。野山参可以补气、补脾益肺、安神益智等作用，有高血压的人可以服用野山参，但也不能过量服用，毕竟有高血压的人也要注意调理，要注意清淡的食物，避免盲目的食用。高血压病人如果诊断出了高血压，一般要靠吃药来进行血压稳定，不能采取其它有效的措施，可以通过日常的生活方式来改善，平时多运动，注意控制体重。
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