问题分析:多吃蔬果,少吃粮食,饮食宜清淡,少吃肉,多吃淡水鱼,别吃鸡蛋黄,适当喝奶,戒烟少饮酒。适当锻炼可改善病情,运动时不管选择哪一种运动方式,都应循序渐进、持之以恒,尽量避免选择对抗激烈、幅度过大或人体负担重的运动项目。