问题分析:出现脚踝肿胀都是由于急性外伤引起,先要用冰敷脚踝进行消肿,然后再用热敷的方式促进血液循环,还要服用一些消炎药,也可以在喷一些消痛消肿止痛的喷剂,平时在护理的时候可以多喝一些大骨汤来帮助关节恢复。