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高血压可以打羽毛球吗

我有高血压，在户外运动的时候想要打羽毛球，那么高血压可不可以打羽毛球?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压人群如果在血压控制比较平稳的时候，是可以打羽毛球的。但是要注意活动量不要太大，运动不要过于剧烈。通过适当的体育锻炼，可以加速血液循环，促进新陈代谢，增强心肺功能，对人体是有好处的。对于血压仍未控制的高血压患者，不可以打羽毛球。

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蒲公英治高血压
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。
吃什么可以治高血压
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压的病人平时要注意合理的治疗，定期口服降压药，平时要注意多注意饮食，多食用对血压有一定的帮助。平时可以多食用芹菜、韭菜、紫菜、海带、洋葱、木耳、香蕉、苹果、西瓜等，这些都是可以帮助降低血压的。日常生活中要多吃一些盐，每日的盐的摄入量不要超过5g，不要吃肥肉、烧烤、煎炸的食品，要做到科学健康的减肥。
高血压可以艾草泡脚吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压可以艾草泡脚。首先，艾草又被称为“艾叶”，它的主要成份是由精油、鞣质、多糖、微量元素以及其他的有机物组成，用来泡脚，可以去虚火，去寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。用艾草泡脚，最好不要频繁的浸泡，否则会导致头部和脸部的血液供应不畅，从而导致头晕、头痛等情绪波动。因此，有高血压的人可以用艾草来泡脚，可以隔一段时间来泡，但是不能天天泡。此外，在有高血压的情况下要经常服用一些降压的药物。
高血压可以打疫苗吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以注射，但是前提必须将高血压降到正常范围内才可以注射，为了身体的健康，最好去注射一下比较好，注射疫苗时不要感冒和发烧期间去注射，要等感冒状况完全好转以后再注射，这样不会导致不良反应。
高血压可以打羽毛球吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压人群如果在血压控制比较平稳的时候，是可以打羽毛球的。但是要注意活动量不要太大，运动不要过于剧烈。通过适当的体育锻炼，可以加速血液循环，促进新陈代谢，增强心肺功能，对人体是有好处的。对于血压仍未控制的高血压患者，不可以打羽毛球。
高血压可以放血吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压是不可以放血的，以免引起患者的身体不适。高血压一般使用降血压的药物，一般不推荐使用放血的方式来治疗。高血压发生的原因是血容量和血管弹性的异常，不是单纯的血液容量增加，而是神经内分泌调节因素，例如交感神经兴奋，长时间的劳累，长时间的紧张工作，会导致血管收缩，导致高血压，所以不建议放血进行治疗。
高血压可以喝白酒
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病人不宜饮用过多的白酒，适量的白酒能够促进血液循环，但长期饮用对肝脏等器官造成损害，从而导致血压上升。所以要尽量少喝，不能一次两次就戒了，不过要改掉喝白开水的坏毛病，酒里含有高粱、大麦、葡萄等食物中的一种精华，含有高粱、大麦、葡萄等食物中的高粱、大麦、葡萄等食物中提取的高浓度能量，通过消化可以提供能量。另外，酒精很有可能会导致血管膨胀，导致血压上升，导致心脏血管爆裂，心脏跳动加速。
高血压可以喝汤吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压可以喝汤，但应适量喝。在日常生活中可以吃得比较少，比如在喝汤的时候可以多吃些鸡汤，这是一种很有好处的食物，比如：沙参，竹笋，胡萝卜，马蹄，都可以在鸡汤中加入。高血压的人要多吃多餐，避免暴饮暴食，高血压的人身体都会很胖，因此要控制好饮食中的卡路里，尽量避免多吃高卡路里的食品，每天的饮食要尽量控制在250g以下，动物蛋白也不能低于50%，多吃些富含植物蛋白质的食品，例如：大豆，豆制品，乳制品等。
高血压可以爬山吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者通常可以进行爬山，但是不能做过于剧烈运动，以免血压波动异常。坚持一些有氧的体育训练，对于血压控制是有帮助作用。日常建议患者戒烟忌酒，以低盐饮食为主，注意控制体重。遵医嘱坚持使用药物治疗。经常检测血压，在医生的帮助下，及时根据血压调整用药剂量，巩固疗效，不能随意停药，以免引起血压升高。保持情绪稳定，可以帮助血压控制。
高血压可以献血浆吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者通常不可以献血浆。高血压是临床上较为常见的一种疾病，在生活方面有许多注意事项。而高血压患者通常是不能献血的，因为高血压患者的血压水平通常不能很稳定，需要长期服用药物来稳定血压。如果贸然献血，不仅血液质量可能不过关，还可能会导致自身的血压不稳定。在确诊高血压后，一般无法完全治愈，因此需要通过长期口服降压药来稳定血压，只有把血压稳定下来，才能避免出现并发症。
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