问题分析:当心情不舒服时,尽量能够找一个可以诉说的人,或找一种可以发泄心中郁闷的方式来疏泄这种坏的情绪,不要硬憋在心里。要及时配合医生进行药物治疗,还有饮食,注意高蛋白食物如鱼、蛋、奶等及新鲜蔬菜和水果的摄入。