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乙肝怎么锻炼最好

我朋友最近总是不舒服，去医院检查是得了乙肝，这种病该怎么锻炼最好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵金秋 副主任医师 传染科 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第一医院

问题分析：可以进行一些有氧运动，比如慢跑，快走。跳绳。有条件的情况下可以练瑜伽等这些都是可以。还可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，关注肝功能的变化，并且要以高蛋白低脂肪高维生素的食物摄入，然后进行适当的体育运动。

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乙肝吃什么菜最好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物，含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险，含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。
乙肝吃什么蔬菜最好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝携带者的饮食没有太多的特殊要求，基本原则是综合营养，水果、蔬菜、肉类、豆制品都需要，但要尽量少吃辛辣刺激和油炸的食品，多吃菠菜。木耳。胡萝卜。芹菜、番茄、荠菜、包菜等。
乙肝到哪里治疗最好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝病毒携带者，有大三阳小三阳等不同的形式，对肝细胞的影响是不一样的，结合肝功状况，病毒数量多少，确定治疗方案这种疾病。平时注意劳逸结合，饮食清淡均衡，不喝酒，定期复查动态了解肝脏变化情况。
乙肝后怎么锻炼
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
得了乙肝可以做床上保健操。乙肝病人卧躺在床上，全身放松，然后慢慢抬起自己的双腿，做简单的踢腿运动。感觉疲劳的时候就休息一下。晚上睡觉前可以帮助睡眠，同时帮助提高肝脏的抗病能力的。
乙肝患者吃什么蔬菜最好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝患者吃西红柿、菠菜、芹菜、豆角等蔬菜好。对于乙肝病人来说，对于蔬菜的挑选没有特别的需求，可以食用西红柿、菠菜、芹菜、豆角、白菜、萝卜、蘑菇等，这些都是新鲜的、绿色的、应季的、富含维生素的。对于合并有胃部静脉曲张的乙型肝炎病人，要多加点营养，最好是把蔬菜煮熟，或是打成菜浆，以促进身体的消化和吸收。另外，要定时去医院复查，做肝功能和肝组织的超声。
乙肝可以跑步锻炼吗
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
可以适当进行慢跑，但不要过于劳累。可以有助于提高自身的抵抗力。如果出现了肝细胞的损伤，血液生化指标中谷丙转氨酶或者谷草转氨酶等项目出现升高，就应当注意休息，才能让相应的生化指标尽快恢复正常。
乙肝可以跑步锻炼吗
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝患者只要肝功能没有明显异常，就可以跑步锻炼的。平时锻炼，运动方面没有明显的受限。注意定期复查肝功能以及HBV水平。平时做好个人卫生的护理，注意休息和饮食，不要盲目用药。
乙肝晚期怎么治疗最好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝晚期大多为已经出现了肝硬化和腹水的现象，已严重影响到了肝功能和病毒载量复制严重，是没有治好可能的。只能使用核苷类药物干扰病毒的复制，延迟疾病的进展。如果到了肝衰竭地步可以行人工肝治疗，不行只能做肝移植了。
乙肝用什么药最好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
一般治疗乙肝药物是很多的，具体的还是要根据当地医院进行检查身体过后来选择哪种药物治疗。因为有些药物是对病情不稳固的时候用药，是会导致病情加重的，所以在平常要根据医嘱进行服用药物，不要盲目加量。
乙肝怎么锻炼能好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝病情比较稳定，是可以做一些日常的锻炼的，如慢跑，俯卧撑等的，适量的运动也有助于增强身体的抵抗力，这样就能更好的跟病毒做斗争，但是要注意适量的运动，在身体可以接受的范围运动都可以的。
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