问题分析:慢性肝炎注意休息和运动相结合,平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体,进行适当的活动,进行有益的体育锻炼,如散步,做保健操,太极拳,气功等。同时也要多多注意休息,保证睡眠质量。饮食注意清淡,不要吃辛辣刺激性食物。