问题分析:肝炎平时注意以清淡的主食为主,不要暴饮暴食,也不要吃辛辣油腻的食物,这些食物对肝脏不好的,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,需要戒烟戒酒,不要过度的劳累,要适量的锻炼身体。不要熬夜,保证良好的睡眠习惯。