问题分析：从化验单看，乙肝两对半145阳性，是乙肝小三阳。肝病者应该以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌烟忌酒，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。所以服用牛奶，但应该少量饮用，牛奶可以引起腹胀。
