问题分析:在日常生活中应该多吃高维生素的食物和高蛋白质的食物,并且要注意休息,不能过于劳累,要适当的进行体育运动来提高机体免疫力就可以了。乙肝病毒携带者一定要按时去做好复查,关注肝功能的变化和病毒载量的变化。