问题分析:晚上睡觉长时间的磨牙,一般和体内缺钙,维生素缺乏肠道寄生虫,有些精神压力过大,也容易造成磨牙等。白天放松心情,有时间多到户外活动减轻压力,适当的补充些含钙的食物。还可以用些驱虫的药物,比如肠虫清等。如果磨牙比较严重,造成牙齿缺失等不适,可以佩戴咬合垫。