问题分析:磨牙是由于咬合功能不协调是,在无意识的状态下承受一定强度咬合力的同时,下合作一定节律的运动,或者表现出较大运动倾向的现象。平时一定要减少吃过于兴奋的食品,戒烟戒酒,平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜,定期驱虫,睡前一定要及时刷牙,而且饭前不能吃得过饱。