问题分析:睡觉磨牙齿,是因为在生活中紧张,压力大引起的,还是需要适当的调理自己的生活。要是热气肝火盛也会引起,这就需要适当的降肝火,喝疏肝茶,可以适当的给自己减压,可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法。