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改掉大舌头的小妙招

我从小就口齿不太清晰，特别是在女生面前会更加严重，有什么改掉大舌头的小妙招？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

尹新芹主任医师五官科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：要学会控制呼吸，如果有口吃问题，必须要学会正确呼吸，呼吸急促容易出现口吃问题，在呼吸时要慢慢的呼气和吸气，培养正确的呼吸习惯，如何正确呼吸是关键步骤，能有效改善口吃问题。

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点痣凹坑修复小妙招

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

点痣后留下的疤痕一般是萎缩性疤痕，可以采用点阵激光进行治疗，比较安全且有效，每个月一次经过三次治疗后，大部分患者临床可以显著的改善。治疗效果与治疗次数呈正比，副作用可能是有暂时性的水肿、红斑，但不会有色素异常和疤痕，与年龄、性别、皮肤类型无关。如果萎缩非常明显，疤痕较深，可以联合使用填充剂注射治疗。

改掉大舌头的小妙招

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

要学会控制呼吸，如果有口吃问题，必须要学会正确呼吸，呼吸急促容易出现口吃问题，在呼吸时要慢慢的呼气和吸气，培养正确的呼吸习惯，如何正确呼吸是关键步骤，能有效改善口吃问题。

改善脸部凹陷的小妙招

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

通常情况下，脸部凹陷需要及时进行脸部增肥，平时可以进行脸部按摩，促进面周血液循环，坚持一段时间一般可以让脸部更加饱满。此外，每天检查涂抹适量的护脸霜，要注意结合自己的肤质选择，避免引起其他皮肤问题。避免经常熬夜，熬夜对脸部的伤害很大，平时要定时休息，养成良好的作息，还可以多吃胶原蛋白以及维生素含量高的食物，如说葡萄、胡萝卜以及西红柿等，有助于增加脸部胶原蛋白。

消化不良的小妙招

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

功能性消化不良是消化不良的主要原因，对存在胃的蠕动减弱。所以治疗消化不良的首选方法是补充消化酶，促进胃动力。一般可以在医生指导下使用伊托必利片、枸橼酸莫沙必利、多潘立酮片等，促进胃动力。消化不良还与饮食有一定的关系，如果患者出现明显的腹胀、嗳气等症状，可以吃容易消化的食物，在发作期间尽量不要吃甜食、巧克力、咖啡、浓茶等。另外要注意多运动，饭后至少要站起来走动半个小时。

治小孩夜间磨牙小妙招

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般没有“治小孩夜间磨牙小妙招”的说法。治小孩夜间磨牙可以通过药物治疗、日常调理等方法进行治疗。孩夜间磨牙，首先要带宝宝到医院做个全面的体检，看看里面有没有什么寄生虫。如发现有寄生动物，必须进行驱除。如不能确定是因为有寄生虫导致的，建议去牙医做个初步的牙合，看看有没有咬和不好的问题。若说咬合的位置不对，就必须进行调节。在睡眠中要避免给宝宝喂饱。吃多了要休息一段时间才能入睡。

自己脱腋毛小妙招

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

自己脱腋毛的小妙招有刮毛刀脱毛、蜜蜡脱毛等。1.刮毛刀脱毛：刮毛刀脱毛是脱毛最简单的方法，其原理就是利用刀片将毛发刮除。自己脱腋毛可以选择用刮毛刀脱毛。但是，刮毛刀脱毛的效果持续时间较短，一般只能维持1-3天左右，并且新生长的毛发可能会更加茂密。2.蜜蜡脱毛：蜜蜡脱毛是指利用蜜蜡的黏性，让蜜蜡粘住毛发，再将蜜蜡撕掉，进而达到脱毛的效果。蜜蜡脱毛操作便捷，也适合于自己脱腋毛。但是蜜蜡黏性较轻，在脱毛时可能会出现较强的疼痛感。目前最长效的脱毛方法是激光脱毛，是利用激光将毛囊破坏，进而从根本上抑制毛发的生长。求美者可以前往正规的医疗机构进行脱毛，或是选购家用激光脱毛仪自行脱毛。

除螨虫小妙招

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

去除螨虫，可以经常开窗通风，降低室内空气的湿度，这样会破坏螨虫的生活环境，减少螨虫生长繁殖的速度。定期清洗床上用品，清洗前先将床上用品放在50度以上的水中浸泡10分钟，可以有效地杀死螨虫，洗完后要在室外暴晒。注意个人卫生，必要时可以使用专用的除螨虫的香皂，但是频率不要过多。洗脸用的毛巾和洗澡用的毛巾不能混用。

打喷嚏流鼻涕治疗小妙招

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

打喷嚏流鼻涕的小妙招有以下几点，一、用热水熏鼻部，加快鼻腔内血液循环，改善鼻塞的症状，也可以用淡盐水对鼻子进行冲洗，有助于缓解鼻部炎症和清除鼻腔内分泌物的作用，二、按压穴位，患者可以用手按压迎香穴，有助于缓解鼻痒和打喷嚏的症状，香穴在鼻翼两侧一厘米处，三、喝生姜红糖水，可以驱寒，使身体温暖，具有很好的防治感冒的作用。如果一项小妙招都不见效的话，可以到医院进行治疗，以免耽误病情。

儿童退烧小妙招

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

儿童抵抗力弱，经常发烧，可以在家里备一点小儿退烧药，如果宝宝低烧还会出现咳嗽、咽痛，那选择药物治疗会更好些，中药退烧药相对安全，清热解毒，还有抗菌作用。多锻炼身体，增加抗性。

改掉口吃的小妙招有哪些

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

改掉口吃的小妙招，可以让自己说话慢起来，家长尽量让孩子放慢讲话速度，与孩子讲话时自己也要放慢讲话的速度，说话速度不宜太快，尤其是与孩子对话时尽量放慢自己的语速，这样可以正确引导孩子讲话，慢慢的可以改善孩子口吃现象。

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