问题分析:牙龈肿胀不痛,但也是由牙龈发炎引起的。一些消炎药可以适当口服,然后在牙龈肿胀的颊部涂上适当的冰来帮助减轻肿胀。有必要注意清淡饮食,尽可能避免吃辣椒和其他刺激性食物,多吃蔬菜和水果,多喝水来帮助疾病的恢复。