问题分析:慢性咽炎一般持续半个月,用药后会好转,可以服用慢严舒柠片,保持心情愉快,放松身心,减轻心理压力,克服焦虑,紧张等不良情绪,正确面对自己的病情,积极适当的做运动,生活要有规律及时补充身体所缺物质,每天运动至少半个小时,根据自己的体质选择运动的方式方法,适当运动可以提高身体素质,如身体有不适症,应及时到医院检查治疗。