问题分析:刷牙出血可能是由于牙龈炎或牙周炎导致的,于牙结石过多,抵抗力下降,维生素缺乏等有一定的关系,平时要清淡饮食,少吃油腻食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃点绿色新鲜蔬菜水果,适当的补充维生素,并且定期洗牙,半年左右洗牙一次,慢慢可以恢复。