问题分析:是炎症的表现,多是不注意口腔卫生造成的,炎症越重,时间越长,恢复越慢,应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多补水,多休息,防止烟酒熬夜劳累受凉,早晚刷牙,经常漱口,避免食物残渣的存留和病菌的滋生,积极的调整,促进恢复。