问题分析:考虑是由于牙龈炎造成的情况,及时的治疗原发疾病,另外注意口腔卫生,平时避免辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,可以吃些去火消炎的药物,多喝水,促进新陈代谢。平时注意休息,不要给自己太大压力,注意劳逸结合。