问题分析:牙龈总是肿疼发炎是有牙龈炎或者牙周炎。引起牙龈炎和牙周炎,是因为牙周卫生有问题,牙齿有结石软垢,细菌附着引起牙周感染,肿疼发炎,解决的方法是定期检查,发现问题及时处理。如果有深牙周袋,除了做牙周洁治还要做牙周刮治,彻底清除牙周附着的结石软垢。认真刷牙要除了用软毛牙刷竖着刷牙,刷足够的时间清洁到位,牙缝里要用牙缝刷或者牙线,全方位认真清洁,是牙周健康的保证。