问题分析:嘴巴又苦又臭,最重要的是需要注意口腔卫生。要坚持每天早晨和晚上都要按时刷牙,避免食物残渣在口腔内残留,发酵产生臭味。平时吃东西要以清淡为主,尽量不要吃油炸食品以及辛辣刺激的食物。多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜,补充维生素,多喝水,注意休息,适当运动,增强个人体质。