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吃什么食物降血糖可以最快

我的爸爸查出血糖比较高,所以我想给他调理一下,请问吃什么食物降血糖可以最快?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:可以多吃些紫菜,因为紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质,特别是其中所含有的紫菜多糖能够有效的降低血糖,平时还可以多吃些苦瓜,效果也是不错的。

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吃什么菜降血糖最快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果血糖偏高的情况下,平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,这些食物有辅助降血糖的作用。主要还是要调整好自己的生活作息和饮食习惯,不要养成熬夜的习惯,饮食方面要选择少食多餐,避免暴饮暴食。也要经常锻炼身体,保持好自己的血糖在正常范围。
吃什么食物降血糖可以最快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以多吃些紫菜,因为紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质,特别是其中所含有的紫菜多糖能够有效的降低血糖,平时还可以多吃些苦瓜,效果也是不错的。
吃什么食物能降血糖
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
没有任何一种食物可以用来降低血糖,在食物的选择时可以根据食物的升糖指数和升糖负荷来进行选择,比如在吃白米饭的时候适当的加入糙米或者燕麦这样的粗粮食物,可以降低升糖指数,也可以减低血糖升高的幅度,有利于餐后血糖的控制。
吃什么食物能降血糖
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
饮食上要注意。要控制含糖食物的摄入。紫菜,洋葱,黑木耳,苦瓜都是有助于降低血糖的。如果血糖高的人提倡适当吃五谷杂粮。适当的体育活动以及体力劳动,有助于减轻体重,降低血糖的。
吃什么水果降血糖最快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
通常水果的含糖量都是比较高的,如果血糖高的人是不建议食用含糖量高的水果的。如果血糖控制的比较理想,是可以在两餐之间或者是晚睡前适当的吃一些水果,如苹果,梨,橘子,柚子,李子等水果的含糖量相对还是比较低的,可以适当的少吃一些。
吃什么水果降血糖最快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
没有降糖最快的水果。水果只有辅助降糖的作用,不能代替降糖药用。柠檬酸有明显降糖作用。苹果有丰富的维生素,含糖分低,有助于降糖。猕猴桃含有大量的天然醇类物质肌醇,能有效调节糖代谢,对防治糖尿病和抑郁症有疗效。火龙果含有蛋白质、膳食纤维,对糖尿病神经病变有帮助。还有柚子、草莓、圣女果等都有降糖的功效。
怀孕血糖高吃什么可以降血糖
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇在怀孕后血糖高可以食用以下食物来降低血糖。若是孕妇在怀孕后出现血糖增高的情况,可以食用五谷杂粮,五谷杂粮属于低热量的食物,分解缓慢,不会造成血糖大幅度的波动。如荞麦,燕麦,小米,玉米,绿豆,黑豆,豆腐,黄豆,豆腐皮等食物,还可以食用含糖低的蔬菜,多吃含钙的食物,孕妇缺钙可能会导致孕妇血糖高的病情加重,多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、黄豆、排骨等食物。
孕妇吃什么降血糖最快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
应以米、麦类多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。高血糖孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、橘子等。
孕妇降血糖吃什么食物
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。高血糖孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500g。多吃菠菜,苦菊,芹菜类食物。
吃什么能最快降血糖
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃含淀粉,含糖量少的食物,以及多吃富含维生素的食物,可以降血糖。比如小麦、玉米、粗加工的谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。增加活动量,经过合理的运动锻炼,可以降低血糖。
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