问题分析:血糖高可以喝酸奶,酸奶里含有丰富的钙和蛋白质,帮助血糖高的人群预防骨质疏松,增强体质,相对于牛奶,酸奶更容易吸收,更容易消化,不会引起胃肠道胀气。血糖高在饮用酸奶时一定要买无糖酸奶,在购买的时候要仔细观察成分表。