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什么茶降血脂效果最好

最近我的血脂有升高的现象,现在准备进行日常调理,听说喝茶可以降血脂,问下有什么茶可以降血脂?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:山楂菊花茶,葶苈子茶降血脂的效果都是非常不错的。患有高血脂症状较严重可以口服药物进行调理治疗。也可以用茶类作为辅助疗法。平时应在饮食上注意,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物。

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吃什么降血脂最好降血脂的食物有哪些
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
调整饮食作用是非常轻微的,吃清淡饮食,尽量低脂饮食,还有包括所谓的甘油三酯,包括体内还有很多的合成原料,降低食物当中甘油三酯、胆固醇的来源,这是生活必须要做到的。
喝什么茶降血脂效果好
潘永源 主任医师
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可以喝火麻茶,火麻茶可以降血脂,降血压,减肥,可以预防心血管的疾病,而且含有丰富的茶多糖。建议在降血脂的期间,早餐可以用一碗米糊代替,午餐可以加半碗豆类食物,晚餐可以采用三瓣大蒜,每餐可以加食半个洋葱,每天都要保证一个鸡蛋,可以适当的吃一些清蒸鱼和凉拌芹菜类的食物。可以保证良好的饮食习惯,并且保证充足的睡眠,定时进行运动。
喝什么茶降血脂最好
潘永源 主任医师
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茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合,从而有效减少人体对胆固醇的吸收,还能抑制人体自身胆固醇的合成,降脂作用明显化。山楂荷叶茶,因为山楂能够活血化瘀,荷叶能扩张血管。它对高血脂症病人非常有益。
喝什么茶降血脂最好
潘永源 主任医师
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普洱茶经研究证实,比降血脂药物安妥明疗效高,降三高首先降脂,不过普洱茶中茶多酚含量高,改善微血管壁的渗透性能,增强心肌和血管壁的弹性,降低血液中的脂肪和胆固醇。故起到防止高血压的作用。
喝什么茶能降血脂
潘永源 主任医师
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绿茶、山楂茶、乌龙茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果,也不可完全依靠喝茶来降血脂,还是要服用降血脂的药物来稳定。饮茶会导致神经兴奋影响睡眠,所以一定要注意喝茶的量。
降血脂要喝什么茶效果比较明显
潘永源 主任医师
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有高血脂的,可以口服一些山楂菊花茶,葶苈子茶,降血脂的效果都是非常不错的。有高血脂的,症状较严重的口服药物进行调理治疗。可以用茶类作为辅助疗法。在饮食上注意,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果类的食物,不要进食高热量,高脂肪和含糖量较高的食物。
哪种茶降血脂好
潘永源 主任医师
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目前很多厂家宣传某种茶叶可以降低血脂,不过,随着证据越来越多,显示茶叶的降血脂作用非常微弱,可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中,首先,进行治疗性的生活方式干预;其次,才是药物治疗。
什么茶降血脂
潘永源 主任医师
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菊花茶降血脂,因为菊花茶性微寒,有清肝明目,消炎解毒的功效,还可以抗血栓,增加冠状动脉血流量,从而达到降血压降血脂的功效,还能够防治高血脂的疾病,桑寄生茶,橘皮茶,山楂茶。
什么茶降血脂效果最好
潘永源 主任医师
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山楂菊花茶,葶苈子茶降血脂的效果都是非常不错的。患有高血脂症状较严重可以口服药物进行调理治疗。也可以用茶类作为辅助疗法。平时应在饮食上注意,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物。
什么茶降血脂最快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中,首先,进行治疗性的生活方式干预;其次,才是药物治疗。要低脂饮食,少吃或不吃油炸类食物,平时生活中要规律运动,注意调节情绪,严格戒烟、限制饮酒,注意控制体重。
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