问题分析:空腹血糖6.3的情况下,不属于是糖尿病的,现在考虑血糖还是偏高一些的,要注意空腹,建议是控制一下饮食的,要注意避免高胆固醇,高脂肪,高糖食物。平时的情况下需要注意适当进行运动的,而且注意生活规律,不要过度劳累的,多注意喝水。