问题分析:糖耐量受损不严重,恢复正常也是有可能的。平时注意定期监测血糖值,防止糖耐量升高,最后再引起糖尿病的发生。糖耐量受到饮食、食激、疾病等因素的影响,所以食注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,加强体育锻炼,增强身体体质。同时也要保持心情的愉快舒畅,严格控制饮食,避免吃含糖量高的食物,以低糖、低盐、低脂食物为主,定期复查餐后两小时的血糖浓度变化。